Bonjour,
Cela fait plus de 20 que je souffre de toc de vérification. J'ai réussi à minimiser les différents toc que j'ai grâce à la TCC mais il y en a un qui me pourrit la vie et qui a causé le licenciement lors de mon dernier emploi. C'est le toc suivant: je n'arrête pas de tourner dans mon lit sans pouvoir m'arrêter. Je n'arrive pas à résister car l'angoisse et la tension est tellement forte que je suis obligé de bouger jusqu'à ce que mes bras et mes jambes soient dans une position que je considère de confortable. Mais cette position change. Est-ce que quelqu'un a déjà souffert de ça? Que faire?  |
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