Bonjour, En effet la spiruline est le meilleur aliment au monde en plus d'être le plus ancien organisme vivant sur terre (cf. ouvrages très sérieux du Docteur Vidalo, de Michka et Ripley Fox). J'en consomme moi-même depuis 6 mois, et c'est vrai que les effets sont étonnants sur la santé et le tonus, en tout cas en ce qui me concerne (femme de 41 ans). C'est bien sûr le complément idéal au régime végétarien. Pour ce qui est du type de spiruline, je sais par expérience qu'il vaut mieux éviter les fameux comprimés que l'on trouve en magasin bio (pas toujours de bonne qualité et très chers ; en outre, l'étiquetage est parfois trompeur : ne surtout pas acheter des produits type "algue bleue" qui ne sont pas de la spiruline, et éviter les mélanges spiruline + autre chose). Pour ma part, je me fournit directement auprès de producteurs dans le sud de la France (beaucoup ont des sites internet où ils proposent la vente par correspondance, en général en sachets de 100g pour un prix aux alentours de 15€). On peut obtenir alors de la spiruline de bien meilleure qualité qu'en comprimés, sous différentes formes : en poudre, en filaments (minuscules brindilles vertes) ou en paillettes, à utiliser sur ses aliments (vinaigrette, guacamole, salades, etc, mais veiller à ne pas cuire la spiruline, ce qui lui fait perdre une bonne partie de ses qualités). Il y a de la spiruline bio chez ses producteurs. C'est encore en France qu'on a le plus de garantie concernant la qualité de la spiruline. Celle en provenance de Chine est douteuse (et se retrouve souvent dans les comprimés). Voilà pour votre information. Bonne spiruline, et parlez-en autour de vous, c'est le meilleur service à rendre autour de soi...  |
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