Madame,
On m'a conseiller de m'adresser à vous pour avoir une aide à la maîtrise de mon poids. En effet, j'ai lu toute la littérature possible, j'ai consulté une nutritionniste, je comprends tous les mécanismes...mais je continue à faire du yoyo dans des proportions importantes.
J'ai arrêté de fumer depuis 3 ans et après 20 ans de cigarette. J'ai pris plus de 10 kg. Que j'ai perdu, mais que j'ai repris, que j'ai encore perdu et puis encore repris...ce jour, ils sont là.
J'ai une vie stressante, et je pense que manger me permet de compenser ce stress. C’est des périodes.
Des amis Tarbais m'ont parlé de thérapie comportementale et m'ont donné vos coordonnées.
Pensez vous pouvoir m'aider à y voir plus claire et corriger mon comportement vis à vis de la nourriture ?
D'avance merci pour votre réponse quelle qu'elle soit.
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